『食事を変えて心に光を。薬を飲む前に聞いてほしいメンタルヘルスのための体の整え方』
一人で悩んでいませんか？ストレス、ホルモンバランス、慢性疾患など様々な原因で起こる心のバランスの乱れ。体を整え心に力を与えましょう。
※本講座はIHRA リメディアル本講座アドバンスコースの必須科目です。
【内容】
・うつと不安症の生理学的・分子栄養学的側面
・ナチュロパシー（自然療法：食養、栄養療法、ハーブ療法）でうつと不安症を改善する方法
【所要時間】 ２時間２５分
【この講座で提供されるもの】
・録画動画（視聴期間３カ月）
・PDF資料（パスワード付き）
・質問掲示板
- 講師: ナチュロパス かなえ