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Kanae Kono Naturopath

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日別アーカイブ: 2017-09-19

甲陽園のお茶会 第二弾

2017-09-19 Kanae Kono Naturopath

急なご案内になりますが、オーストラリアで活躍するしほちゃん(レイキ講師・ビューティー／マッサージ セラピスト)とコラボで、兵庫県西宮市甲陽園にてお茶会を開催します。前回4月に次いで2回目です。 続きを読む

About Me

Kanae Kono Clinical Naturopath BHs (Naturopathy)

naturopath_kanae

クリニカルナチュロパス
Clinical naturopath based in Japan
BHS(Nat), Adv Dip Nat
🌱 婦人科系・消化器系不調
🌱 不妊・プレコンセプション
🌱 アトピー、ニキビなど皮膚疾患
🌱 発達障害
📧kanae@wellness-roots.com
今日は私の癒しの場、ご近所の土のかおり @utsuwa_tuchinokaori さんで 最近大フ 今日は私の癒しの場、ご近所の土のかおり @utsuwa_tuchinokaori さんで 最近大ファンになってしまった陶芸家中園さん @palette._.pottery のお話会でした なんだろう 作家さんに会うなんて初めてのことで こっちが緊張しちゃう 作品のイメージ通りと言えばイメージ通りの方で とても安心したというか 嬉しかったというか お家に着々と増えつつある 中園さんの器たちにもより愛着が湧きます また新しい面子が増えました この小さいお椀型の器で 小さいビビンバを 木のスプーンでかき混ぜながら食べたいのです
久々にフラワーエッセンスの本を開いた話をブログに書きました 自分的に役目として ナチュロパシーを 久々にフラワーエッセンスの本を開いた話をブログに書きました 自分的に役目として ナチュロパシーを化学・メカニズム・エビデンスで語るフェーズは終わり、 エネルギーで語る次のフェーズに入ったような気がする。 メカニズムをもう話さないわけではなくて、嫌でも触れることになるし、 今後も形に生み落としてはいくけれども でも、もう、それは自分の血となり肉になった感じ 次は自分の魂が踊る、喜ぶ方向に舵を切っていきます これを考えると随分前から消えてしまっていたアウトプット欲がまた生まれるので、 きっとそういうことなんだなと思っているところです
4月に久々に開講したハーバルセラピスト養成講座も、あっという間に最後の３回の授業を残すのみ やっぱ 4月に久々に開講したハーバルセラピスト養成講座も、あっという間に最後の３回の授業を残すのみ やっぱりよく整えられたテキストだなと思います 西洋ハーブ療法そのものにホリスティックな視点は組み込まれているのですが、テキストでは少しだけ基本的な解剖学や生理学にも触れるので、 ナチュロパシー的にどう考えるかの切り口を一緒に沿ってお話しすることができる そして、日常で活用しやすいハーブがよく選定されている 教えてても楽しい講座です 生徒さんたちとの出会いもとても楽しい♡ 今ちょうど自分の大きな流れが変わりつつあると感じていて、今後の動きも変わると思うのですが、この講座を続けていくのは意味があると感じています。 今後はやっぱりさらに「感じること」にフォーカスしたい というわけで、リクエストがあったらまた10月開講しますのでご連絡ください🌱 まずは無料説明会で講座概要を説明させていただきます。 詳細やお申し込みはプロフィールのリンクまたは以下からどうぞ https://wellness-roots.com/22564-2/ 無料説明会のお申し込みはメールやDMでも受け付けます。 ２〜３日で返信がない場合は恐れ入りますが、別の方法でご連絡ください。 ※お申し込みフォームにご入力いただいたメールアドレスに誤りがある場合や、メールボックスの容量が上限に達している場合は、こちらからのご連絡をお届けできないことがあります。なので「あれ？返事ないな？」と思われる際は再度別の方法やメールアドレスででご連絡ください！
夫婦で見て良かった映画の原作（往復書簡） 夫が「かなえさん、好きだと思う」と貸してくれた　 今、 夫婦で見て良かった映画の原作（往復書簡） 夫が「かなえさん、好きだと思う」と貸してくれた　 今、家で仕事しているので本を読む時間がなく、たまに東京に行ったりするときに電車の中で読む 電車の中でぐっと泣きそうになるのを堪えることがしばしば 最後、読み終わって、五分ほど鳥肌がひかなかった 映画の数倍良かった 映画も良かったけれども、濱口監督はこの書簡の中で触れられるポイントを映画の幾つかの設定で表していて、あれはやはり「濱口作品」 原作はそのエッセンスが凝縮されてる しかも学者同士（一方は哲学者！）のやり取りなので、１つの事象や心理の襞を言葉で丁寧になぞる 小説とは違ってストーリーではないからネタバレという感じではないけれども、宮野さんが思考の末に行き着いたものがなんであるか ここには書かないようにします でもこれは書いてもいいんじゃないかな？印象に残った言葉の１つ webs of significance。 人間は、自ら紡いだ意味の網の目の中に生きている 哲学や生きるってなんだろうと考える人、病気を持っている人にはもちろんおすすめですが、 本当は、ここに書いてあることは、病気も何もない元気な人に読んでもらいたい なぜならば、哲学や生きる意味を探し続ける人や病気の人は、なんでもない幸せを幸せだと見つけやすい場所にいると思うのだけど、 元気な人はそこから遠い場所にいて、病気になったときに突然急に目の前に大きな壁が出現する そのショックと戸惑いがすごくよくわかるので、元気なうちに、このような思考に触れて、 日々を丁寧に生きてほしい、と、本当に切に願うのです
8月30日に日本ホリスティック医学協会の植物療法研究会フォーラムでレクチャーをさせていただきます♪ 8月30日に日本ホリスティック医学協会の植物療法研究会フォーラムでレクチャーをさせていただきます♪ オンラインです 植物療法の第一人者の先生方が各トピックスをお話しくださり、その後に1時間お話しさせていただきます ナチュロパシーの全体像をお話しします 植物療法研究会ですがホリ協でもあるので、ハーブと栄養に加え、エナジェティックスのところも触れていくつもりです 科学&エナジェティックス、ドーンと両方バランスよく、という感じにしたいなと思ってます 一般の方も参加できるようなのでご興味のある方は是非！ 緊張するなー 頑張れー お申し込みは、「植物療法研究会　ナチュロパシー」と検索したらすぐ出てきます！よろしくどうぞ！
しばし仕事で缶詰になってました。 一区切りついてやっと呼吸ができてます。 週末の食事も夫くんが作っ しばし仕事で缶詰になってました。 一区切りついてやっと呼吸ができてます。 週末の食事も夫くんが作ってくれ（うちは週末だけ一緒に食べます）、平日も簡単に済ませながらも、庭のハーブやらシソやらに助けられた かわいいミント🌱 バジルも山のように取れてるので、もはや放置気味なのですが、たまに取ってきてどっと料理に入れてます。 香味や芳香がある植物は、ちょっとしたアクセントになってくれて食事が豊かになるよね 大切に育てたトウガラシも初回収穫 ちょびっとだけど 水泳やら仏画やら畑やら色々なことをしながら、ストレスマネジメントしています 先週はそれら全部できないくらい缶詰だったけど、昨日仏画が描けて、今日やっと水泳も行けた 運動も美も自然も全部必要だなぁ 今日は頭から仕事のことは取り除き、悶々と次に描く観音様を考えてます 自分が描きたいものがやっとわかってきた気がする 自分の限界も理解できて、自分も相手も大切にできるパートナーシップと、無理な依存もない生活 50代半ばの今が一番良いバランス 私、実は来たる60代をとても楽しみにしてまして どんどん元気になっているので、きっと楽しい60代になるんじゃないかなと思ってます それまでにいろいろ整えるんだー とりあえず今は目の前のやるべきことに集中します
暑くなってから、汗をたくさんかくものだから、どんどん元気になっていて 調子に乗って毎日アイスを食べ 暑くなってから、汗をたくさんかくものだから、どんどん元気になっていて 調子に乗って毎日アイスを食べていたら、肘の内側にアトピーが出て引っ込まなくなってるのに気づいた いかんいかん、私は乳製品に遅延性食物アレルギーがあるので乳製品は毎日はダメ アイスを豆腐アイスに切り替えました 以前にも紹介してる絹豆腐に完熟バナナをブレンダーで混ぜただけのもの 今日はブルーベリーと、大切にとっておいたオーストラリアからの友人のお土産のユーカリの蜂蜜 名前の響きからヘルシー 蜂蜜入れなくても十分甘いのだけどリッチなアイスにしたくて、ほんの少し入れたら 美味しい〜 普通のアイスより断然美味しい 次は仕込んである梅シロップで梅シャーベットつくろっと ちなみに肘の裏のアトピーはアイスやめたらすぐに引っ込みました😉
今日は異常に涼しくて「今のうちに畑に行かねば！」と、朝から行ってきました 写真はまずは庭のトウガラ 今日は異常に涼しくて「今のうちに畑に行かねば！」と、朝から行ってきました 写真はまずは庭のトウガラシ そして今日の収穫 いびつなきゅうりも美味しいです そして、庭のオクラ オクラ、可愛すぎて収穫できるだろうか 今、久々にまたナチュロパシーの大学の生徒さんの見学研修受け入れをしてます お母さんが年が近い、自分の娘でもおかしくない年齢の生徒さん 超フレッシュでこちらがワクワクしちゃう 日本人ナチュロパスがどんどん誕生してますよー 見学にご協力いただいたクライアントのみなさまありがとうございました😊 それから、相変わらずハードなデスクワークは続いていて、クラクラきてますが、 水泳には週2は必ず行ってます。 ストレスと身体のマネジメントにほんとうにいい ガチガチだった背中と肩甲骨 マッサージのセラピストさんが「お？少し手が入るようになってきましたね」と 水泳初めて半年の効果、嬉しい 母に勧めていたら自分がやりたくなって始めてしまった水泳 ハマってます だいぶ泳げるようになってきましたが、まだまだ長く泳げない 仲良くなったプールの先輩たちが自主練の方法を教えてくれた 反対の腕は脇につけたまま片手クロール、一回手をかいたら、腕を脇につけたままの反対側で息継ぎ これすごいローリングの練習になる！ できなかったことができるようになるのが楽しくて仕方ない もっと上手に泳げるようになったらかっこいいウェア買うんだー もし皆さんのSNSのおすすめに海外の水泳の投稿が増えていたらそれは私の仕業です🤣 ごめんなさい
ここのところ、ナチュロパシー的投稿も少なくいったい何をやっているのか見えないと思うのですが、畑仕事の ここのところ、ナチュロパシー的投稿も少なくいったい何をやっているのか見えないと思うのですが、畑仕事の他にも、 西洋ハーブ療法や自然療法を、日本で補完代替療法として確立すべく、日々、黙々と働いています(本人そのつもり） 自然療法を補完代替療法として現代社会に組み込んでいくには、EBMと言って、エビデンスに基づいた情報が必須 ハーブ成分はその効能を薬のように白黒付けられない 多様な成分の相乗効果で、副作用少なく優しく働くのがハーブの魅力で そのメカニズムは現代の科学で解き明かせていないものが沢山ある 白黒付けられないところが魅力でもあるけれど、 現代社会、特に医療においては、薬剤や治療にハーブの成分がどのように影響するのか安全性を示せないと積極的な活用は難しい 補完代替療法として認めてもらうには、エビデンスは必須なのです なので現在のナチュロパシーの大学でもリサーチが一番重視されています 超ホリスティックな視点と超アカデミックな視点の両方を持つ必要がある 今のヘルスサイエンスの学部は、ノイローゼになりそうなリサーチ耐久マラソン20週間を終えないと卒業できません 知識量よりもリサーチ力 教科書で学ぶことは全体のほんの一部で、10年以上経って今ある知識はほぼプラクティスを開始してから得た知識と経験です 病気とは考えられていない症状につながる栄養成分や植物成分を調べたり、ハーブ成分の機序や影響を調べたり プラクティスを初めて3〜5年はほぼ毎回のケースでリサーチをしていました 補完代替療法としてのハーブ療法を「本質的」に学ぶのにはEBMは必須 その点を日本メディカルハーブ協会のハーブ教育でも示していきたい 教育のレベルを上げることが、補完代替療法に近づける第一歩になります その一環で、現在エビデンスベースの新しい精油の講座をJAMHAで作っています 公開は来年以降になると思いますが、その新講座に先駆け、今回7/26に行う学術フォーラムでは精油と芳香蒸留水について、日本で第一人者の先生方にお話をしていただきます 学術情報って一見難しそうに見えますが、全部理解しなくてもいいのです わからなくても「ふむふむ」と聞いていると、一つのキーワードで自分の経験からインスピレーションがブワッと広がることがある 学術フォーラムでは、そのインスピレーションの種をもらえるなぁといつも思います 植物を知り、成分を知り、体を知ると、メカニズムというキーワードで横串でスーーーっと繋がる時がきます そんなことを重ねると物質としての体とエネルギーの見えないメカニズムがこれまたスーーーっと繋がる時が来る これがたまらない アーカイブ配信もあるので、後日好きな時間に見れるのでぜひどうぞ！ 非会員も参加可能、お申し込みはJAMHAのサイトで7/22水曜日まで 写真は色付いてきたうちのトウガラシ🌶️
尾瀬の後は古峰ヶ原高原にある天狗で有名な古峰神社に行ってきました 私は日本の神様のことも歴史のこと 尾瀬の後は古峰ヶ原高原にある天狗で有名な古峰神社に行ってきました 私は日本の神様のことも歴史のことも何にも知らず、読んでも頭に残らないのですが、 以前戸隠神社で偶然天狗に会っちゃって、 「戸隠神社って天狗関係あるの？」と思いつつ、まぁそのままにしていたのですが、 なんとなく年単位で色々な答え合わせ的な出来事が起こって、神事と天狗の関係を知らされているこの数年 今回の尾瀬旅行でも日光のいろは坂の「し」のカーブで天狗の銅像が目に入った矢先に 急遽旅程変更で近くに何があるかなと調べたら、天狗を祀る古峰神社を見つけ 「あぁ、じゃあ行かねばならぬ」と、行ってきました。 夫は「ユニバースに呼ばれた？(クスッ)」と笑っていましたが 行かないわけには行かない なんとなく、今、志的に仕事が踏ん張りどころで、気持ちをもう一段階上に持っていかないといけない時期にきていて 力を借りたいなぁと思った次第 山奥のおどろおどろしい神社を想像してたら、元は日光を開いた勝道上人という僧侶が日光開山の前に修行をした場所らしく、 今でも修行場として開放されていて、地元とのつながりが生きている「活動している神社」でした 天狗は怖くないですよ 忙しそうではあるけれども 初めて日光に行ったけれどもやっぱり日光周辺、土地のエネルギーいいですね 奥日光入ったあたりから、すわーっと澄んでました
尾瀬に行ってきました また違う季節に必ずこよう と決めたほど良かったです 尾瀬に行ってきました また違う季節に必ずこよう と決めたほど良かったです
第一弾のプチ夏休みをいただきます！ 諸々のご連絡が遅れますが週明け以降に対応させていただきますので 第一弾のプチ夏休みをいただきます！ 諸々のご連絡が遅れますが週明け以降に対応させていただきますので、少々お待ちください。 よろしくお願いします！
こうなると気づかないこともあるしなぁ インスタ見ててくださると良いなぁと思いつつ、SNSを業務連絡 こうなると気づかないこともあるしなぁ インスタ見ててくださると良いなぁと思いつつ、SNSを業務連絡に使ってみます
庭の野菜で何気に楽しみにしているのはトウガラシ ある日突然実がなってました いっぱい実ったら干し 庭の野菜で何気に楽しみにしているのはトウガラシ ある日突然実がなってました いっぱい実ったら干して保存できるし、ピーナッツやスパイス入れた自家製ラー油調味料を作るのが楽しみ シソも元気で毎日食べても無くならない 植木鉢でも育てやすいからベランダ栽培もおすすめですね 雨が降った後やさらにはその後の晴天があると「やばい、畑に行かねば」警報が鳴ります 畑の野菜も雑草も雨の後の育ち方が半端ない 3枚目は先週の台風のあとのジャングル 4枚目は雑草を低く刈ったあと あまり見た目変わりませんが 髪を切るように雑草の背丈を低く切り揃えたつもりだけど、小さいハサミだと一苦労 今度は家にある大きくて長いハサミを持っていこう 刈らないとやはりちょっと野菜に日が当たらなさそう でもこうしてジャングルの中に入ると植物たちの世界が見えるというか、面白い やっぱりトマトの周りはアレロパシーで雑草少ないのね まぁ、まだ一年目なのであまり躍起にならず、周りの畑を参考にしながら様子を見てます 十分に収穫もさせてもらえてる たぶんこの後困るぐらいに増えるはず 周りも種々様々で、雑草全くなしにきれーいに植物を均等に配置し整っている畑もあれば、雑草はないけど野菜たちが自由奔放わっさわっさの畑もあったり、うちのように雑草ぼうぼうの畑もあったり みんな良い人だからおしゃべりも楽しい 毎日きているベテランのK田さんのところでは今パッションフルーツを育ててて、花が咲いてた 種は違うのだけど、ハーブの世界で使うパッションフラワーとそっくりの花を見れて嬉しかったです 小さい小玉スイカを育てている人も多くて、私も来年育てたいな 夫担当のさつまいもも順調そう ちょっと葉っぱの元気がすぎる気がしないでもない 以前庭で育てた時は葉っぱがわんさか育って実がならなかった 今日も雨だから湿気には気分が参るけど、この後の畑を想うと恵みの雨 ただ、その後の恐ろしい勢いの育ち具合を考えると 嬉しいやら怖いやら 長雨は体調管理も大変だけど、でも宮ヶ瀬ダムの貯水量が上がるといいなぁ
畑の野菜 収穫ピークはまだもう少し先で、まだまだ整え中のつもりが わっほわっほと野菜が実ってる 実 畑の野菜 収穫ピークはまだもう少し先で、まだまだ整え中のつもりが わっほわっほと野菜が実ってる 実りの喜びを軽く通り越えて、 「これはうっかりするとやばいことになりそうだ」という感じになってきた 右端のズッキーニなんて勝手に受粉して背中丸めてうずくまる小動物並みの大きさに育ってた （大きさの参考にメガネ置いてみました） 「ざくざく収穫できるのはもうちょっと先だろう」と昨日市場でナスもきゅうりも買ってきてしまったのを大後悔 ズッキーニは買わないでよかった 次からは先に畑に行ってから市場に行かねば 雑草もわっさわっさ 一応高さだけ、野菜たちに日が当たるように整えておく オーガニック農園なので お隣の畑も雑草がわっさわっさ 今晩のおかずを取りに来たお隣さんとおしゃべりしたら、4年全く肥料あげずにモリモリ育ってるそう 毎年勝手に実り続けてる茎ブロッコリーをちょっとお裾分けでいただきました 私も今度苗を植えよう ハーブ達もモリモリで、今日必要なだけちょっと切ってきた ハーブ類は結構虫に食われてるけどそれでよし 虫たちが食べれるものを置いておいて食べさせてあげる 私たちが食べる分の野菜は十分な量、元気に育つ ズッキーニの受粉もきっと虫がやってくれたというわけ。ありがとう 雑草も自然のマルチ 話は変わって、ストーリーズでも流したけど、昨日「急に具合が悪くなる」を見ました 不可能なことを可能にする 普段、私の頭の中にもあることを、主役の二人が語り合っていて、内容に共感する一方、 20代から30代、友達と色々な話をしてた時期を思い出し、懐かしい感じ 社会も構造も体制も全て人が作っているので、それを変えるにあたり、不可能なことはないと信じてる 不可能なことはないから、どういう夢を持つかが、どっちの方向を向くか、何を実現させるかが重要 思うところが色々あるのでそのうちnoteに書くかもしれないけれども このような話題が、映画になって多くの人に問いかけられるという機会は滅多にない 3時間越えで長く、（夫曰く）情報量が多いけど、ぜひ見てほしいなと思いました ぜひ原作の学者二人の対話の書簡を読んでみたい
お部屋の乱れは心の乱れ ということで、エアコンクリーニングに来てもらったついでに まるで学者の書 お部屋の乱れは心の乱れ ということで、エアコンクリーニングに来てもらったついでに まるで学者の書斎か！かのように本が山積みだった部屋を片付け中 引き出しを片付けていたら月桃の種が出てきたよ！ わおー！ 恥ずかしそうに「ここでじっとしてました🫣」という佇まいの月桃 ちょうどあなたの資料を昨日作ってましたよ 今晩水に浸して明日種まきしよう 先日は冷蔵庫で5年ほど寝かしてあったオクラやらの種を蒔いて、芽が出たので庭に植えた 種って保存できるからすごいよね
オーガニック七菜さん @organic_nana77 で注文した梅で２回目の梅仕事 梅一つ一つが大 オーガニック七菜さん @organic_nana77 で注文した梅で２回目の梅仕事 梅一つ一つが大きくて綺麗で元気！ ものすごく丁寧に育てられたのがわかります 第一弾はもう出来上がりそう 今年の夏も楽しみです そして大雨が降るたびに、その直後ものすごいことになっている畑（元気すぎて） いい感じのモッサモッサになってきました 今年はエコロジカルハーバリズム的雑草共生農法は無理かなと思ってたけど全然余裕でいけそうです レンタル畑やシェア畑って周りとの交流ができるからさらに楽しい 色々教えてもらってます
今、庭ではトウガラシの花が、パッキーン！と咲いてる 去年植えたエキナセアもまた咲き始めてます 台 今、庭ではトウガラシの花が、パッキーン！と咲いてる 去年植えたエキナセアもまた咲き始めてます 台風や大雨がくると庭も気になるけど、畑も気になる 小さいながら畑を持つということの心理的効果をじわじわ感じていて このデジタル化・効率優先した生活リズムとは違う、自然のリズムに触れることの効果というか 気持ちが自分の体を離れて、遠いところに行く心地よい感じがいいなぁと思う 畑の野菜は心配する必要もなく、雨の恵みでバリバリ育ち パクチーも植えてたのだけど、「あなたは木にでもなるつもりですか?」というほどものすごい大きくなってた 本当は始めは摘んでしまわないといけないきゅうりもちびっこが育っちゃって 畑のバジルもわっさわっさ 庭のシソもわっさわっさ それぞれたくさんとってガパオもどきを作ったり、シソもサーモンと混ぜたり このパッキーン！なトウガラシもたくさん作って、ピーナッツとかと混ぜて中華用の調味料作ります 自分で育てるとやっぱり農薬とか一切気にしないで、手軽に摘んで食べれるのが良いね 茅ヶ崎で不要なものをあげますというfacebookグループがあるのだけど、 それで不用品を引き取ってくれた人が、ご自宅の庭で咲いたローズマリー、レモンバーム、バジルをたくさんくれた こういう地域のコミュニケーションもいいよね トウガラシができたら近所に住む大家さんに分けてあげよう あとここに来て、ナフサ問題もあり、コンポスト作っておいてよかったなとつくづく思う 茅ヶ崎はゴミは有料で、近所をみてもうちだけずっと燃えるゴミは5Lで済んでる。やろうと思ったらもっと減らせるかな 嵩張るスイカの皮とかパイナップルの皮とか大きいものはほんと便利 コンポスト、簡単に自分でもプランターから作れるよ。私が作った不格好コンポストもちゃんと機能してます。 虫も入れ方次第でわかないよ なんだか色々と良い循環になってます
待ってました！梅仕事！ 糖のシロップだからと長年手をつけなかったのが、 一度作ったら、梅雨と夏の 待ってました！梅仕事！ 糖のシロップだからと長年手をつけなかったのが、 一度作ったら、梅雨と夏の間のQOLを爆上げしてくれるその香りのパワーにどハマり この酷暑の数年、汗をたっぷりかいて清々しく過ごせてるのはたぶん梅の存在も大きい 夏が大好きになってしまった いつもあっという間になくなってしまうので、今年は合計3キロ漬ける 1キロは普通の地元産の梅 残り2キロはオーガニック七菜さんの梅を予約 まずは最初の1キロを漬けました 作業中に家中に広がる梅の香りが最高だよね あぁ、楽しみ😊
体調が悪くなるに連れ、40代からどんどんひどくなった視力 老眼&乱視が酷くて、一時は、運転用、外出 体調が悪くなるに連れ、40代からどんどんひどくなった視力 老眼&乱視が酷くて、一時は、運転用、外出用、パソコン用、老眼用と数種類常備してて あっちに替え、こっちに替えと本当に忙しかった 何本も必要だったのでリーズナブルなZoffで揃えてた（有り難し） 運転に至っては乱視矯正のメガネにサングラスかけて、夜間は夜間用レンズを被せ、メガネが顔にてんこ盛り状態 頻繁に見え方が変わるのでそうそうレンズを１つに固められず、できるだけ「取り外し対応型」で、数本持って乗り切ってきた そんな中、土台の解毒力をアップ中のこの一年ほど、徐々に、 パソコン用メガネが不要になり、 スマホもメガネ不要になり（スマホは若干見えないぐらいがちょうどいいが）、 夜の運転も前ほど怖くない（とはいえ極力避けてます） 雨の日や夜にどれだけ見えなくなるか 見えてないドライバーの立場になったら、風景に同化している動きの遅い高齢の方々が怖くなり、高齢の母に派手な傘や明るい色の服を着せるようになった（絶対みんな明るい服を着るべきだと思う） それはさておき、 とうとうここ最近、今の老眼では本に集中できなくなったので再度検査 度を弱めたらクリアに見えるようになった！やったー！ 喜びの度下げ調整 以前は炎症やら解毒しきれない物質やらで血液も濁っていて、毛細血管の状態が直撃する目に影響してたのでしょう 今は解毒力がアップし、諸々の症状の改善で体感もしてるけど、実際こうして目までよくなるとわかりやすくて嬉しい ちなみにですね、コーヒーも種類によっては飲んだらすぐに視界が乱れます。元気なうちはわからない、こういう影響がわかるのも面白い。 あぁ、スッキリした 本の文字の入って来方が全然違うから仕事も捗るし、 仕事以外の読書の時間も増やせるし 世界が明るくなって嬉しいな 私がそうですが、更年期症状がないからと言って油断せず、 閉経前から確実に肝臓の解毒の力は下がっていき、化学物質過敏を発症したり、閉経後にLDLが上がったり、非アルコール性脂肪肝になりやすくなったりします 楽しい50代、60代を過ごせるようにケアしましょうね ケアのポイント、またブログにでも書きます。書いたらお知らせします。
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