およそ一ヶ月半の忙しさが落ち着き、今週は食生活のアジャストの１週間でした。

平日はほぼ毎日残業で、週末も休みがなかったので、買い物に行く時間も食事を作り置きする時間もなく、過去一ヶ月半、外食とお弁当が続きました。

人に食の指導をしておきながら「自分がこんなのではいけない！」と思いながらも、ほんとうに全く時間がなく。

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