野菜に含まれる炭水化物とタンパク質 2018-09-04 Kanae Kono Naturopath 上の写真は今日のお弁当。これが結構デフォルトの、サーモンと野菜とキノコの無水煮弁当。普通のサイズのサーモンの切り身が１つ、巨大オクラ２本、しいたけ２個、玉ねぎ半分、人参大半分が入っています。 続きを読む
