先日も書いた通り、私はスギにアレルギーがあるのですが、一般的な花粉症の症状はありません。
ただ、治っていたアトピーが、一ヶ月ぐらい前から少しうっすらまた出始めていて、顔も乾燥し始めちくちくし、ただでさえ加齢で潤いがなくなっているのに、皮膚が砂漠のようになり始めました。まずい！
ギルトフリーバナナブレッド
世の中にある資格物のお仕事と同様に、ナチュロパスはCPEポイントをキープしないといけないので、常にウェビナー（オンラインのセミナー）を受けていますが、今も結構大きい１０クラス合計１５時間のコースを抱えていて、有効期限を二回も延長してもらいながら聞いております（頼むと意外となんでもOKになるオーストラリアのアバウトなシステムが好きです）。中身が充実しすぎていてなかなか前に進まない。すでに別のテーマの１２時間のコースが始まっているので、大急ぎで前のものをやっつけているところ。
３月末は、60代からの健康講座
今日のお供のハーブティーは、これ。ハイビスカス、レッドクローバー、セージ。１月の講座に出られた方はわかりますね。「楽しい更年期」ミックスです。個人的にはハイビスカスでなくラベンダーを加えたかったのですが、なくなっちゃったのでハイビスカス。ラベンダーに変えると「楽しい更年期ルンルン」ミックスになります。ルンルン、がつく感じ。
ま、まだ、更年期の症状はほとんど出ていないのですが。貴重なホルモンを大事に大事に育てています。
かぼちゃのジャムとデトックスサラダ
久々に全粒粉のパンを買いました。パンは普段食べません。シドニーでは、小麦粉以外で作られたパンは食べていましたが、日本だとなかなか手に入らないので、まれに外食の時に食べる以外、精製小麦食品は口にしません。食べても一ヶ月に１回ぐらいかな。
第二回 ナチュロパシー講座終了
こんにちは、かなえです。相変わらずインプットはし続けているものの、アウトプット欲が働かないまま今年は二ヶ月が過ぎようとしています。ごめんなさい、ブログが若干放置状態です。