この一週間、久々にまた顔が腫れておりました。
続きを読むあんまり自分を責めないでね
確定申告終了!
今年は早めに準備を開始して、1月末には準備を終えていました。最後に業務委託などの源泉徴収票との数字を確認して終了!
今年から簡単にマイナンバーカードをスマホのカメラでスキャンして書類を送信できるので、書類送付が超楽。マイナンバーカードのカードリーダーも不要です。
続きを読むお腹マッサージの方法
全てのマッサージは呼吸を意識して、息を吐く時に圧力をかけるようにし、お腹の筋肉に力が入らないようにリラックスした状態でゆっくり行うこと。
ソファで座っている状態でも、ベッドで横になっている状態でも、立ってやっても、どの姿勢でもリラックスして行えれば良いと思います。食後すぐは避けてください。
続きを読むお腹マッサージの威力
先日、今リンパと免疫ケアにフォーカスしている自身のアトピーの話を書きました。
お腹にもリンパ管はたくさんあってリンパ節もあるので、MLDリンパマッサージではお腹もマッサージをしてくれるのですが、私のお腹は硬いんです。
続きを読む梅雨の不調や慢性の不調は、慢性炎症反応症候群(CIRS)かも?
全身・関節・頭の痛みや強張り、慢性疲労や倦怠感、慢性副鼻腔炎、喘息、記憶力の低下、頭のもやもや感、体重の増加など。色々やっているのに良くならない不調。梅雨の時期に特に悪くなるような感じがする場合、もしかしたらカビが原因かもしれません。
続きを読む大切なメチレーション
葉酸の代謝が上手にできない遺伝子を持った人が3人に一人いると言われています。
この遺伝子欠損を持った人は、普通の葉酸サプリを飲んでも効きません。
これは葉酸の代謝だけでなく、身体の大切な生化学的反応のうちの1つ、メチレーションに関わります。
アトピーのクライアントさんからの嬉しい報告
1年半、通ってくださっているクライアントさん。看護師のMさん。
子供の頃からのアトピーをお持ちで、一時はステロイドを使わないでいられたのが、過去5年前からステロイドを使っても治らない状態になっておられました。看護師さんですから、ちょっと炎症が出たら、もう、逃げようがないわけです。常に手袋をして手が蒸れ、手の消毒も常に行わねばならず、薬剤などにもたくさん触れ、お仕事自体が物理的にも心理的にもハード。
続きを読むフード・バイオコンパティビリティ検査のフォローアップ結果
8月に取り纏めたクライアントさま向けのフード・バイオコンパティビリティ検査の検体を送る際に、私のフォローアップの検査の検体も送りました。
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