ユリが咲き始めて、まるでアロマを焚いているように良い香りがしています。ユリの香りは自分の中では異質の物なのですが、なぜかローズよりシャープに女性性を刺激します。イランイランによく似てますね。なんていうのかな、過去性的な、奥底の方にある女性性を刺激するというか。
コンサルテーションで何をするの？
昨日の朝食。里芋ときのこの煮物、湯葉豆腐、きゅうりと塩昆布の浅漬け、きのこと油揚げと白菜の味噌汁にご飯。
脂質が欲しいので、湯葉豆腐にオリーブオイル、きゅうりに少し亜麻仁油をかけました。お味噌汁にオリーブオイルを少しかけても良いです。このちょっとの脂質の追加が食事の持ちを大きく変えてくれます。
うーん、でも、やっぱりちょっとミネラルとBビタミンが足りないかな？やっぱり次回は雑穀か発芽玄米をご飯に混ぜようかな。
