先日、不妊で1年前にコンサルを受けてくださったクライアントさんがコンサル後5ヶ月目で妊娠され、赤ちゃんはお腹の中ですくすく育ち、5日前に無事に出産されました。
続きを読むお腹マッサージの方法
全てのマッサージは呼吸を意識して、息を吐く時に圧力をかけるようにし、お腹の筋肉に力が入らないようにリラックスした状態でゆっくり行うこと。
ソファで座っている状態でも、ベッドで横になっている状態でも、立ってやっても、どの姿勢でもリラックスして行えれば良いと思います。食後すぐは避けてください。
続きを読むお腹マッサージの威力
先日、今リンパと免疫ケアにフォーカスしている自身のアトピーの話を書きました。
お腹にもリンパ管はたくさんあってリンパ節もあるので、MLDリンパマッサージではお腹もマッサージをしてくれるのですが、私のお腹は硬いんです。
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