ストレス耐性強化、副腎疲労予防、および不安の軽減に、マグネシウム、ビタミンB、緑茶、ロディオラは単体でもよく使われますが、これらを併用することでストレス軽減効果があるかどうかについて実験が行われました。
続きを読む
認知症予防に40代、50代からMINDダイエット！
今、世界の大都市に住む人たちは健康における食事やホールフードの重要性に関する知識の偏差値が高く、実際に日本よりヘルシーフードや野菜をたくさん食べている人もとても多いです。ある意味、ヘルスフードに関する知識は常識化しています。
続きを読む
JAMHAオンラインアカデミー
現在ナチュロパシーを学んでいる人やお客様にハーブを口にしてもらうお仕事をしている方へシェア！
学術委員を務めている日本最大のメディカルハーブの協会、JAMHAでは現在オンラインアカデミーを開講しています。
続きを読む
人生の終わりに本当に大切なこと（再シェア）
以前にも紹介しましたが、私がいちばん好きなTEDトークです。本当にいいお話です。すでに何度も聞いていますが、数ヶ月に一回は思い出して聞いています。今回、この内容を聞いていただきたいクライアントさんが立て続いたので、簡単な説明と共に改めてご紹介します。
動画を見る場合は右下で日本語字幕を選べます。
続きを読む
