エゴとは、常に何かを考えている心の中の声です。
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認知症予防に40代、50代からMINDダイエット!
今、世界の大都市に住む人たちは健康における食事やホールフードの重要性に関する知識の偏差値が高く、実際に日本よりヘルシーフードや野菜をたくさん食べている人もとても多いです。ある意味、ヘルスフードに関する知識は常識化しています。
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クライアントさんの表情が変わる時
以前もよくありましたが、特に今年に入ったぐらいから良く感じるようになったことが、幼少時代や大人になってからの心の傷、トラウマ、の身体への影響。それが、10年、20年、30年と身体に残り、今の自分に影響することがあります。
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