ここ10年近く使っていた、その当時は手数料の一番安かったあるFXの海外送金のサービスから住所変更の証明を求められた際に、実はそのサービスはオーストラリア・ニュージーランド在住者しか利用できないということが発覚し、日本に帰国して6年経って急に使えなくなりました。ガーン。
続きを読む50代以降の女性にカモミールジェル
日本ではタブー視されているのかあまり語られない更年期のお悩み。
それよりも更に語られないのは、閉経後の女性のお悩み。意外と深刻です。「そういうものだ」と諦めている人は多いのではないでしょうか?
続きを読むお腹マッサージの方法
全てのマッサージは呼吸を意識して、息を吐く時に圧力をかけるようにし、お腹の筋肉に力が入らないようにリラックスした状態でゆっくり行うこと。
ソファで座っている状態でも、ベッドで横になっている状態でも、立ってやっても、どの姿勢でもリラックスして行えれば良いと思います。食後すぐは避けてください。
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