葉酸の代謝が上手にできない遺伝子を持った人が３人に一人いると言われています。
この遺伝子欠損を持った人は、普通の葉酸サプリを飲んでも効きません。
これは葉酸の代謝だけでなく、身体の大切な生化学的反応のうちの１つ、メチレーションに関わります。
プレコンセプションケア（妊娠準備期間）とは？
ナチュロパシーでは、子供を作り前に妊娠準備期間を約3ヶ月ほどおいて、男女ともに身体を整えることを勧めています。
女性は生まれた時に全ての卵子を卵巣に持って生まれますが、卵子が成熟して排卵されるまでに約100日かかり、男性の1つの精子が作られるのには約64〜74日かかります。
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最近買った優れもの
梅雨が明けた途端に湿度が２０％ほど下がりました。おかげさまでアトピーの方はゆっくりですが順調に良くなっています。
治療の一環で生姜茶を毎日２杯飲んでいます。やっぱり抗炎症には何よりも一番これが効く。時間はかかるけど確実です。
本当は薄切りして日干しした生姜を３０分煎じるといいのですが、面倒なので生の生姜をすりおろしてそのまま３０分煎じています。
２日に１回生姜を丸々一個すりおろしていて、腕が少し痛くなる今までのすりおろし器に不便を感じ、新しいすりおろし器を購入。それが冒頭の写真。
超便利。両脇の底にゴムがついていて滑らず、丸いフォームでどの角度からもすりおろしやすく、プラスチックなので指も切らずまた洗いやすく、すりおろし時間も1/3ほどになりました。
３０分煎じるのが難しい人はすりおろした生姜を電子レンジで２分ほどチンしても良いみたいです。熱をかければかけるほど有効成分のショーガオールができます。小さじ一杯のすりおろした生姜をひたひたの水に浸して２分チンして、紅茶に入れて飲めば、生姜紅茶の出来上がり。
毎日生姜茶を飲んでいると体の芯が暖かく、外気の温度との差があまりないので、暑い夏が過ごしやすいです。今は脱保湿中なので、調子の悪い部分は湿度があろうが暑かろうが乾燥しています。さすがにこの２日ほどは日中はエアコンをつけていますが、エアコンをつけると乾燥でバリバリになってしまうので普段は極力つけません。
特に夜、窓を全開にして扇風機をつけて寝てます。で、必要なのが蚊取り線香。
これが欲しかったの。自然食品店コハルさんで購入したハーブの防虫線香。殺虫成分は入ってないので、蚊取り線香でなく、防虫線香。
すべて天然の成分で作られているので、赤ちゃんやペット、生活毒の解毒が難しく敏感なアトピー、発達障害、化学物質過敏症、ひいてはがんの患者さんがいるお部屋で焚いても安心な防虫線香です。
殺虫剤ってどれも毒だからね。
良くはなってきているものの、やはり極力キーボードとスマホに触りたくないので、メールなどの返答がとても簡素になっています。お見舞いのメールをくださっている方々にもきちんとお返事できずにもうしわけないです。この場を借りて感謝の気持ちを。いつもありがとうございます。
もうしばらくの間デジタルデトックスを続けますので、私のドライな返事がきても、個人的な意味はないので気になさらないでください。
来週から北海道です！コンサルもこのまま引き続きオンラインで可能なので、ご予約はいつでも可能です。
では、みなさま、熱中症にならないようお気をつけてお過ごしください。
自分の波長と食材の波長
みなさま、楽しいクリスマスを過ごされたでしょうか？日本３年目ですっかり日本モードに戻った私はクリスマスに寂しくなることも無くなり、元気に仕事をしておりました。もともとアンチクリスマスでお正月派です。
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ホリスティックな妊活サポート
先月のメルボルン訪問では、Fertile Groundという、ナチュロパス、マッサージセラピスト、産婦人科の医師、中医学（針と漢方）のセラピスト、カウンセラーなどが集まったクリニックに訪問しました。妊娠に向けた身体づくり、不妊、妊娠期、産後、授乳期などそれぞれのニーズに分けて各モダリティで対応していきます。もちろん、IVFのサポートも行っています。
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電磁波過敏症と化学物質過敏症
先日、なーんとあの「奇跡のリンゴ」の木村秋則さんのリンゴをいただく機会がありました。「自然食品コハル」で♡ 超貴重なリンゴなので薄い一枚をいただきましたがその豊かな味と甘みにとろけました。化学物質過敏症の人も食べられるリンゴです。
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お母さんのう○ちだったのか！
まぁ、このブログでは自然のものに関しては、便にしろ、尿にしろ、更年期にしろ、EDにしろ、オブラートに包まないで話したいので、文字にモザイクかけないのでもいいのですが。
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