ギルトフリースナック　りんご編

2017-12-02 Kanae Kono Naturopath

ちょっと疲れがたまっていて、昨日は１日お休みしました。全く何もしないと決めて、本当に何もしなかった１日。美味しいご飯とデザートを作って、映画三昧。

「好きな食べ物を止めてください」とお願いする時

2017-11-26 Kanae Kono Naturopath

黙々と処方箋を書き続けています。今日のお供はミルクなしのチャイとグリーンレーズン。

良い１日

2017-11-23 Kanae Kono Naturopath

Facebookで投稿しましたが、昨日の予告通りに今日は朝からきちんとご飯を食べて１日を始め、昼頃には気持ちの良い日差しも入り始め「なんだかいい１日になりそうだなぁ」という感じがありました。

普通の日記、と、ちょっとだけPCOSのお話

2017-11-22 Kanae Kono Naturopath

夜が不規則ならば、せめて朝昼は、と、昼だけでなく朝もしっかり食べています。上の写真は今日の朝ごはん。胡麻油とすり胡麻たっぷりのチョレギサラダ、マッシュルームと卵のスクランブルエッグ、白米＋玄米＋もち麦のご飯。

グリーンスムージー

2017-11-06 Kanae Kono Naturopath

昨日、アルカライザーのことを書いたからではないですが、ちょっと忙しくなってきて不規則になってきた食事の補足にグリーンスムージーを作りました。

赤ちゃんのオムツかぶれに

2017-11-05 Kanae Kono Naturopath

先日、友人がFacebookでシェアしていたジョン○ン＆ジョ○ソンのベビーパウダーの訴訟の件。このベビーパウダーを４０年以上性器の衛生に使い続けていた女性が卵巣がんになり訴訟をおこし、J&Jは約450億円の支払いを命じられることになりました。日経の記事はこちら。

料金改定のお知らせ

2017-11-04 Kanae Kono Naturopath

12月以降ご予約受付分からコンサルテーションの料金を改定します。

愛と心のボリューム

2017-11-03 Kanae Kono Naturopath

今日は久々のお休み。今、ナチュロパスの仕事と、企業のパートタイムの仕事を掛け持ちしていて、平日と週末の境なく、昼間のオフィスのお仕事の後にナチュロパスの仕事を夜にしたりと時間の境もない日もあったりと、幾つかのスイッチをオンオフしながら日々を過ごしています。ナチュロパスのお仕事の方はそもそも仕事の線引きが難しいので、仕事とプライベートの境が更にぼんやり。