お腹シリーズ３部作が出来上がり、先週土曜日まで一通り１回ずつは講座をしました。

３つとも開講ギリギリまで資料作りをしていましたが、どれもなんとか間に合いました。今後、改善は必要かもしれないけれども、とりあえずはうまく３つに分けられたかなと思います。

そして感動するのは３つとも参加してくださってる方が、３つ目ともなると、「小腸を通過させて大腸で腸内細菌の餌にするために」とさらっと言ってもその意味をきちんとわかってくださること。

食べ物がどう消化されていくかを、感覚的でも、ビジュアルでもいいので、ちょっと理解してもらえると、実際に物を食べた時にどう動いて、どこで吸収されるか感じてもらえ、きっと、ちょっとお腹が張ったりした時に、そのままスルーしないで、「あれ？なんでだろう？」って少し考えてもらえるのではないかな、と。

シリーズ３つともどれも面白いのではないかなと思います。

自分でスケジュールを立てたので仕方のないことですが、さすがに各２時間の講座の資料を３つを、合間にコンサルが入りながら短期間で作るのは大変で、先週は資料作りに追い立てられ黙々と働いておりました。久々に大学時代のアサインメント地獄のような疲れが。

また、手にアトピーが出てしまって低ヒスタミン食をしていましたが、途中炊事をする余裕もなくなり、家の前のほか弁やスーパーのお惣菜に手を出したある２日、「ちょっと落ち着いてきたからいいかな」と油断して酢を食べたら、また、ブワッと悪化。

これくらいなら、と食べたところてんの酢が最後の一打撃になったようで．．．。で、痒くて掻くと傷口が広がり、傷口から炎症がビリビリ始まり．．．．。

カビにひどいアレルギーがあるので、きっとくすぶってるんでしょう。梅雨が明けるまでは油断できなさそうです。ハウスダストのアレルギーもひどいので、傷口が外気に触れていると、たとえ手だけの問題でも全身がビリビリきます。

また、ビーバス&バッドヘッドになるまで一種即発な状態に。

また、手袋復活です。う〜。でも手袋したら全身ビリビリは治りました。また食事も自分で作っているのと、あと、友人がしてくれたヒーリングも効いているのかも。

ちょっとの油断で、３歩進んでいたのが１５歩下がる感じ。早く梅雨が明けて欲しいです。

やっぱりね、基本は１に食事、そして２にアレルゲンを避けること。で、そこからサプリですね。でないと、焼け石に水。

さ〜て、ヘルシーな食事でしっかり栄養つけて、今週末からは神戸です！